el odio y la rabia.

¿qué es el odio? Para mí es un sentimiento, que intento evitar, un sentimiento no agradable, que hace sentirse mal. Estar tan furioso que no puedes pensar, no responder a tus actos, y a veces, no reconocer que no siempre llevas razón.
A veces la rabia, es provocada por un comentario de otra persona, por un pensamiento inconsciente, por una actitud desagradable, o que tu no deseabas, por una reacción.

Pero si que es una sola cosa la que hay que hacer.Cuenta hasta diez, piensa en algo que te haga sentir bien.
Piensa en lo buenos momentos que has pasado con la persona que te ha provocado, cuánto te quiere, y las veces en las que te ha apoyado.
Incluso a veces esas discusiones, son motivos de malentendidos, o de frases dichas sin querer, o formas distintas de pensar.
Mi consejo para cuando te sientas furioso es:¡PIENSA EN POSITIVO!